为进一步加强青年学生心理健康教育，凝聚青春力量，3月17日下午1:00，海洋港口学院“追锋逐光·润心筑梦”特别团日暨心理健康主题活动在操场顺利开展。本次活动由孙瑞泽老师主持，通过“雷锋与心理健康理论宣讲+互动游戏”的形式，为同学们带来了一场兼具深度与温度的心灵成长体验。
活动伊始，刘子谦同学围绕青年心理健康核心议题展开宣讲。他结合校园生活实际，从情绪识别、压力疏导、人际沟通等角度，用生动案例和通俗语言，引导同学们正视心理困扰，掌握科学的自我调节方法。现场同学们认真聆听、积极互动，在交流中深化了对心理健康重要性的认知，也学会了以更积极的心态面对学习与生活中的挑战。接着，赵艺璇同学结合校园生活场景，分享了雷锋式的温暖小事：主动帮同学解答难题、参与志愿服务、倾听同伴烦恼等，这些看似微小的行动，既是雷锋精神的传承，也是缓解焦虑、建立积极人际的有效方式。她鼓励同学们以雷锋为榜样，在奉献中收获成长，在互助中滋养心灵，现场同学深受触动，纷纷表示要将雷锋精神融入日常学习生活。
宣讲结束后，活动进入轻松愉快的游戏环节。同学们分组参与，在“解手链”“接力挑战”等趣味游戏中相互配合、彼此鼓励。大家在奔跑与欢笑中释放了压力，在协作与互助中增进了信任，既锻炼了团队凝聚力，也在轻松氛围中完成了一次有效的心理解压。绿茵场上，青春的活力与温暖的情谊充分彰显。活动接近尾声，孙瑞泽老师对同学们提出殷切期望：希望大家在奉献中收获丰盈，在互助中滋养心灵，以雷锋精神为灯塔，在青春的赛道上追锋逐光、润心筑梦，做一个心中有光、眼中有爱、脚下有力的新时代追光者！也希望同学们能像在游戏中那样，互帮互助、共同学习、携手成长。
此次特别团日活动将思想引领与心理健康教育有机结合，为同学们搭建了交流成长、放松身心的平台。不仅帮助大家提升了心理健康素养，更凝聚了班级向心力，展现了当代青年积极向上的精神风貌。展望未来，海洋港口学院将持续开展形式多样的心理健康与团日主题活动，引导广大青年学子以健康的心态、昂扬的姿态追锋逐光、润心筑梦，在青春赛道上奋力奔跑。
