为帮助大学生更好地了解心理健康的重要性,提高自我认知和心理调节能力,进一步促进大学生全面发展和健康成长。海洋港口学院开展了“关注心理健康,共筑美好未来”主题心理讲座活动。
本次活动以“关注心理健康,共筑美好未来”为主题,以讲座的形式向大学生们传递心理健康的知识和技巧,并且帮助大学生们了解心理健康重要性,以及如何通过自我认知和心理调节来提高自身的心理健康水平。讲座中,同学们了解了如何面对压力、如何处理情绪、如何保持积极心态等实用的心理技巧。讲座还关注大学生的心理问题和困扰,如抑郁、焦虑、自卑等,并提出了有效的解决方法和建议。讲座还强调了心理健康与个人全面发展的关系,鼓励大学生们积极关注自身心理健康,更好实现个人成长和发展。
“关注心理健康,共筑美好未来”心理讲座活动营造了关心、理解大学生心理健康的氛围。同学们在活动中获得了知识与技能,以更积极、健康的心态面对挑战,共同努力,构建阳光、积极向上的心理健康校园。