为进一步加强大学生心理健康教育,提高大学生的心理健康水平和综合素质,以阳光心态、强健体魄,开启青春筑梦新征程,海洋港口学院于6月5日-6月14日开展星星折纸活动。
活动开始后,同学们积极参与,大家准备了五颜六色的“星”愿纸条并在上面写下寄语折成星星。感怀“星”愿,齐心追梦,顾名思义就是感恩过去,写下“星”语,寄语美好心愿,共同朝着梦想追逐。同学们纷纷在纸条上写下自己近期的小目标、烦心事以及对未来的期许,在大家精巧的手艺下,有的折成了一个大星星球,即为“星”语;有的折了千纸鹤,寓意放飞梦想;有的折成蝴蝶,等待美好的蜕变。通过新颖独特的手工方式,不仅训练了同学们手的灵活性、协调性,还增强大学生的创新精神和动手能力, 沉浸式手工制作也让同学们释放内心压力和困惑,帮助大学生理性的解决身心发展过程中的心理问题。
通过本次活动,有效缓解同学们学习紧张、焦虑的情绪,合理规划大学生活、树立正确的目标,丰富了同学们的校园课余生活,促进了身心健康发展,在折纸过程中发自内心地去探寻生活中的快乐与美好,培养同学们积极向上的心理健康品质。