大学生心理健康普查及宣传教育是高校合力“抗疫”的重要一环，为引导大学生科学地面对疫情、合理地调节不良情绪、提高大学生的心理素质、促进身心健康和谐发展，全力筑牢抗“疫”心理防线，海洋港口学院于3月19日开展线上心理健康教育活动。
本次活动共两个环节，首先全体同学线上观看视频《如何预防新型冠状病毒》、《居家期间身体和心理的反应》及《如何缓解疫情期间的消极情绪》。通过视频，教育同学们要增强个人防护意识，科学预防新型冠状病毒，并引导同学们在出现特殊情况的时候，不要感到焦虑或者恐慌，不要给自己施加二次压力，要科学乐观地面对问题，可以通过三个方面缓和不良情绪：1.建立积极的应对方式；2.承认并接纳这些情绪；3.选择合适的方式发泄情绪。同学们在观看的同时也记录了自己的所感所悟。
随后，各班级还就如何用积极乐观的心态抗击疫情进行了讨论，同学们也表示：面对本次疫情，作为一名大学生，首先我们要树立战胜疫情的信心；其次，我们要关注官方报道，增加对疫情的了解，不恐慌，学会理性看待问题，不信谣、不传谣；最后我们要听从学校的安排，做好个人防护，做好当代大学生应尽的责任，坚定信心、同舟共济、从我做起，坚决打赢疫情阻击战。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。在这个特殊的非常时期，我们一定要坚定信念，众志成城，共克时艰，做好心理防疫，我们一定能打赢这场疫情防控攻坚战，静候春暖花开！
